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出生于八一建军节和军人家庭的我,与杰出的人民军队有着特殊情结:父子两代军人,名字是杰出的人民军队的缩写,人生中有过无怨无悔的军旅生涯。我幸运、我自豪、我奋进!

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【转载】如果体内有血栓,2种食物就别碰了!  

2018-07-05 00:07:03|  分类: 食品健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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如果体内有血栓,2种食物就别碰了!

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   随着年龄的增长,很多人出现了血栓,一旦形成了血栓,对血管构成的破坏很严重,而且血栓还可以诱发心脑血管疾病,所以我们每一个人都要重视血栓的预防。那么,到底如何预防血栓呢?

如果体内有血栓,2种食物就别碰了! - 新知新闻新观察 - 新知 新闻 新观察

 

   预防血栓食物一、茶

   经常喝茶的人,出现血栓概率就会大大降低,在茶叶中,他还有一种茶素成分,这种成分可以抑制血小板凝结,就可以有效的降低血栓的形成。

  所以平时多喝绿茶,就可以起到很好抗血栓的作用,也可以通过喝茶稀释血液。

  预防血栓食物二、大蒜

   在预防血栓众多食物当中,大蒜绝对有得天独厚的优势,因为在大蒜当中所含的一种天然血液稀释剂,效果不断持久,而且特别明显,而且这种物质可以有效增加心脏的收缩能力,就可以有效地降低动脉血管方面的阻力,保持血液循环畅通无阻,所以就能很好地预防血栓形成,可以每天适当的吃一定量的大蒜,就可以很好预防血栓。

   预防血栓食物三、生姜

   生姜当中含有一种成分,就是姜烯酚,这样的一种成分,它超过了阿司匹林抗凝功效,所以被称为是血液当中的清道夫,可以有效地降低血液当中的黏稠度,可以有效减少血小板的凝集,起到预防血栓的作用。

   预防血栓食物四、洋葱

   在洋葱当中所含的一种成分叫做前列腺素,它能扩张血管,而且可以降低血液粘稠度,提高血液的流量和力度,有效的预防血栓。

   而且在洋葱当中还含有一种成分叫做槲皮酮,可以预防血小板凝集,所以吃洋葱可以更好防治血栓的形成。

   血栓患者饮食有哪些注意事项?

   1、少吃脂肪性食物

   对于血栓患者要少吃肉类,特别是含脂肪过多的肉类尽量的要少吃,或者是不吃。

   因为很多的肉类,特别是肥肉类,吃的比较多的话,含有大量胆固醇,会加重血栓的形成,所以在饮食当中,要尽量减少脂肪的摄入。

   2、要少吃盐

   出现血栓要想避免形成并发症,在饮食当中必须要清淡,少吃盐,因为吃盐过多,会造成血管收缩,就会造成血管栓塞更严重,诱发心梗和脑梗。所以平时要以清淡为主,千万不能多吃盐,而诱发血栓。

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