一、唤醒身体01、闭上眼睛吃饭。02、用手指分辨硬币。03、戴上耳机上下楼梯。04、捏住鼻子喝咖啡。05、放开嗓子大声朗读。06、闻咖啡看鱼的图片。二、寻求脑刺激07、到餐馆点没吃过的菜。08、把自己的钱花掉。09、专门绕远路。10、用左手端茶杯。11、听不同类型的歌曲。12、一天睡觉6小时。三、积极锻炼左右脑13、去陌生的地方散步。14、判断自己是右脑型还是左脑型。15、用直觉作决断。四、补充脑营养16、甜食让你变聪明。17、吃早餐能活化大脑。18、多咀嚼可以提高成绩。五、越运动脑子越好19、每天快走20分钟。20、多做“手指操”。21、尝试全新的运动。六、改善脑活性 激发灵感22、记住每次成功的感觉。23、对自己说“肯定能行”。24、写100自己喜欢的东西。25、变换视角看问题。26、一想到就说出来。27、让脑偶尔无聊一下。28、看从来不看的电视节目。29、亲身体验是脑最宝贵的财富。30、做个倾听者十分科学。
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