羅傑軍博客

傑出人民軍隊永遠戰無不勝

日志

关于我

罗杰军

出生于八一建军节和军人家庭的我,与杰出的人民军队有着特殊情结：父子两代军人,名字是杰出的人民军队的缩写,人生中有过无怨无悔的军旅生涯。我幸运、我自豪、我奋进！

文章分类

【转载】30个小动作成就您惊人记忆力

2018-06-12 14:22:14| 分类：行为健康 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

30个小动作成就您惊人记忆力(网摘)

一、唤醒身体
　　01、闭上眼睛吃饭。
　　02、用手指分辨硬币。
　　03、戴上耳机上下楼梯。
　　04、捏住鼻子喝咖啡。
　　05、放开嗓子大声朗读。
　　06、闻咖啡看鱼的图片。
二、寻求脑刺激
　　07、到餐馆点没吃过的菜。
　　08、把自己的钱花掉。
　　09、专门绕远路。
　　10、用左手端茶杯。
　　11、听不同类型的歌曲。
　　12、一天睡觉6小时。
三、积极锻炼左右脑
　　13、去陌生的地方散步。
　　14、判断自己是右脑型还是左脑型。
　　15、用直觉作决断。
四、补充脑营养
　　16、甜食让你变聪明。
　　17、吃早餐能活化大脑。
　　18、多咀嚼可以提高成绩。
五、越运动脑子越好
　　19、每天快走20分钟。
　　20、多做“手指操”。
　　21、尝试全新的运动。
六、改善脑活性激发灵感
　　22、记住每次成功的感觉。
　　23、对自己说“肯定能行”。
　　24、写100自己喜欢的东西。
　　25、变换视角看问题。
　　26、一想到就说出来。
　　27、让脑偶尔无聊一下。
　　28、看从来不看的电视节目。
　　29、亲身体验是脑最宝贵的财富。
30、做个倾听者十分科学。

评论这张

转发至微博

阅读(72)| 评论(0)

历史上的今天

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_084069087084080074083086095066072081088064087087082068082',
              blogTitle:'【转载】30个小动作成就您惊人记忆力',
              blogAbstract:'<br\><div style=\"text-align: center;\"   \><b style=\"font-size: x-large;\"   \><font face=\"微软雅黑\"   color=\"#ff0000\"   \>30个小动作成就您惊人记忆力(网摘)</font\></b\></div\><blockquote style=\"margin: 0 0 0 40px; border: none; padding: 0px;\"   \><blockquote style=\"margin: 0 0 0 40px; border: none; padding: 0px;\"   \><blockquote style=\"margin: 0 0 0 40px; border: none; padding: 0px;\"   \><blockquote style=\"margin: 0 0 0 40px; border: none; padding: 0px;\"   \><div\><div style=\"text-align: center;\"   \><font size=\"5\"   \><b\><br\></b\></font\></div\></div\></blockquote\></blockquote\></blockquote\><blockquote style=\"margin: 0 0 0 40px; border: none; padding: 0px;\"   \><blockquote style=\"margin: 0 0 0 40px; border: none; padding: 0px;\"   \><blockquote style=\"margin: 0 0 0 40px; border: none; padding: 0px;\"   \></blockquote\></blockquote\></blockquote\></blockquote\>',
              blogTag:'',
              blogUrl:'blog/static/79331476201851222214152',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:2,
              modifyTime:1528784678210,
              publishTime:1528784534152,
              permalink:'blog/static/79331476201851222214152',
              commentCount:0,
              mainCommentCount:0,
              recommendCount:0,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:false,
              hostIntro:'出生于八一建军节和军人家庭的我,与杰出的人民军队有着特殊情结：父子两代军人,名字是杰出的人民军队的缩写,人生中有过无怨无悔的军旅生涯。我幸运、我自豪、我奋进！',
              hmcon:'1',
              selfRecomBlogCount:'0',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/79331476201851222214152">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 博客风格 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

羅傑軍博客

导航

日志

【转载】30个小动作成就您惊人记忆力

历史上的今天

最近读者

热度

评论

页脚

羅傑軍 博客

导航

日志

【转载】30个小动作成就您惊人记忆力

历史上的今天

最近读者

热度

评论

页脚

羅傑軍博客