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出生于八一建军节和军人家庭的我,与杰出的人民军队有着特殊情结：父子两代军人,名字是杰出的人民军队的缩写,人生中有过无怨无悔的军旅生涯。我幸运、我自豪、我奋进！

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【转载】一碗入肚，宿便全无，身轻10斤！

2017-06-07 23:40:01| 分类：食品健康 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自老友記《一碗入肚，宿便全无，身轻10斤！》

尽情的享受了美食，但身材的保持也不能忽略哦，今天就大家带来一款非常适合节后排毒瘦身的汤品——真姬豆腐紫菜汤，味道真是甘甜鲜美、细致软滑，很过瘾，喝完了齿颊仍留鲜哦，想减肥瘦身的同学可以在晚餐时分以此汤替代正餐，效果一定很出色哦，一去看看具体怎么操作吧！

　　主料：真姬菇（100g），紫菜（海鲜味）5g

　　调料：食盐（适量），调和油（适量）

　　1.豆腐切丁、真姬菇去蒂洗净剥散、紫菜过一下清水去杂质；

　　2.锅中加入适量的清水一并加入真姬菇煮开；

　　3.续入豆腐；

　　4.再续入紫菜；

　　5.待滚后转小火煮约2分钟，最后加入葱末和盐调味即成。

本文来源：瘦身女人帮

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